CREA TU ENTRENAMIENTO PERSONAL

 

A través de la entrevista inicial me encantará conocerte:

Saber qué es lo que más te gusta

Qué te motiva del ejercicio

Cómo podríamos organizar tu entrenamiento para que sea atractivo para ti y adecuado a tu capacidad y circunstancias para que puedas mantenerlo a larguísimo plazo.

 

Estaré encantada de ayudarte a dar los primeros pasos.

Empecemos con una cita en la que podamos conocernos y en la que me cuentes cuáles son tus aficiones y gustos en cuanto a ejercicio.

 

Encontraremos la mejor forma para que empieces a entrenar y que tu motivación aumente progresivamente junto con tu estado de forma y salud. Estaremos en contacto durante todo el proceso para cualquier duda, propuesta, cambio, etc.

Sesión descubrimiento y organización del Entrenamiento 1 h 

¿Quieres empezar a tener una vida más activa y no sabes por dónde empezar?

¿Estás cansada de empezar a entrenar pero no saber qué es lo que estás haciendo, hacia dónde diriges ese entrenamiento y cómo debes ir modificándolo para que haya mejoras después de cada entreno?

¿Terminas con agujetas después de cada sesión?

 

Empezar a entrenar puede ser muy fácil si te dejas guiar por un profesional.

 

Sesión descubrimiento y organización del Entrenamiento Grupal

 

Sé que puede ser complicado empezar a entrenar sin tener ni idea de cómo hacerlo, cómo motivarte y cómo elegir los ejercicios de forma adecuada.

 

Te propongo formar parte de un grupo reducido

de tres personas (+ yo, la profe), en el que vamos

a realizar 4 sesiones donde hablaremos de todo

lo que necesitas saber para empezar a entrenar

y mantenerte motivada a largo plazo.

 

Te regalaré, además, el curso de "Activa tu

Motivación", en el que te hablo de las

variables a tener en cuenta para mantener tu

motivación elevada de forma indefinida.

Con estas sesiones, podrás entrenar desde

el primer encuentro.

 

Además, crearemos un grupo de apoyo de

Telegram para estar las 4 integrantes del grupo

siempre en contacto y poder compartir dudas,

progresos y dificultades, además de podernos

apoyar unas en las otras.

 

Por lo tanto, este servicio consta de 4 sesiones:

 

2 Sesiones de 1h30min y

 

2 sesiones de 1h

El precio real son 225€ por persona, pero en BLACKFIT voy a tirar la casa por la ventana.

SÓLO 87€ Si tienes dudas al respecto... te invito a que me lo comuniques a través de un privado!

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