Retiros en Femenino (2).jpg
diada en femenino.jpg

12 DICIEMBRE, STACIAFIT ALCÚDIA

¿Necesitas un respiro de tu día a día?​

¿Te gustaría, además de desconectar del mundo, conectar contigo misma, recuperar tu forma, conectar con un grupo increíble de mujeres y con tu fuerza en todos sus niveles?

Hemos organizado un día para ti con la intención de darte todo aquello que es importante para que te sientas viva y a la vez puedas disfrutar de una compañía fantástica, crear nuevos lazos y aprender a tener una vida más saludable desde el autorrespeto y el disfrute.

  • Entrenamientos

  • Yoga

  • Comida saludable y deliciosa

  • Un gimnasio con todos los materiales necesarios

para un entrenamiento más que completo

Te presento a cada una de las profesionales a continuación.

MaxSegura.Ph. (170).jpg

Maria Alomar

Entrenadora Personal

Especializada en Biomecánica

Entrenamiento para la mujer y la mujer embarazada

Conmigo vas a entrenar de forma divertida, adaptada y con buena música.

Vas a aprender dos formas diferentes de entrenar, empezarás el día con energía.

Además, en la charla "Si eres mujer, Entrena" aprenderás a marcarte objetivos realistas que te motivarán y, además, cambiarás tu enfoque hacia tu autoconcepto. Aprenderás a valorar más lo que sí puedes conseguir y a aprender de lo más te cuesta.

¿Empezamos ya con ese cambio de hábitos?

tra-2148_edited.png

Ana Renau

profesora de yoga

Ana te va a ayudar a conectar contigo misma y con el momento presente

a través de la práctica de yoga y su charla sobre una filosofía de vida basada en éste.

Yoga Expansión de la Conciencia.

Experimentarás y comprenderás como y porqué cada asana,

o postura de Yoga, funciona como un remedio

para nuestros dolores o bloqueos a nivel físico (cuerpo, mente y corazón) y energético.

Avanzarás en tu camino de autoconocimiento a través de la conciencia corporal.

Aprenderás a soltar e ir disolviendo bloqueos, miedos, tensiones, cansancio, etc.

Logo Ana Renau fondo naranja.png
FotoYogaCala-fondo blanco.png

Elena - verdeteja

Alimentación saludable, activa y vegetariana

Mi objetivo es crear experiencias que todas podamos disfrutar estando en armonía

con La Tierra. 
En este retiro disfrutarás de una variedad de delicias veganas.
El foco estará en que experimentes una alimentación saludable, donde realmente

obtengas la mayor cantidad de nutrientes en cada comida, sacándole el mejor partido a la nobleza de cada ingrediente.  

Te invito a descubrir la esencia de mi trabajo: productos artesanales increíblemente deliciosos obtenidos a partir de lo que fue, en un principio, una humilde semilla.

StaciaFit

Centro deportivo multidisciplinar

El centro deportivo StaciaFit es un gimnasio en el que convivimos Stacia

(entrenamientos y psicopedagogía para adolescentes y famílias)

y Émue (entrenamientos enfocados a mujeres, embarazadas y post-parto).

En este espacio pueden recrearse todo tipo de entrenamientos,

así como diadas de empoderamiento como las que empezaremos a realizar

este domingo día 12 de Diciembre.

Vamos a crear una família de mujeres con un mismo objetivo: ser felices, disfrutar de la vida, sentirse más sanas, empoderadas y fuertes.

¿Te unes al reto?

photo_2021-10-22_15-52-31.jpg

¿Cuándo?

Domingo 12 de Diciembre 

9h a 16h

IMG_2494.jpg
photo_2021-10-22_16-15-22_edited.jpg

¿Cómo y dónde?

La diada tendrá lugar en STACIAFIT, Alcúdia

Calle Arc de Sant Martí, 15

Vosotras tan solo tendréis que traer vuestra ropa de deporte, venir preparadas para incorporar nueva información y toda la máxima motivación para un cambio de estilo de vida, cambio de mentalidad y mejora de tu estado de ánimo.

Da el paso y reserva ya tu plaza para disfrutar de esta experiencia única en Mallorca en la que combinamos crecimiento personal, físico y empoderamiento femenino en un solo retiro.

Necesitamos que cada una venga con un test Covid (test rápido) para realizárselo justo antes de la entrada o, de lo contrario, será indispensable llevar la mascarilla durante todo el evento.

 
Fit%20Women_edited.png

Valor de la Diada en femenino

La diada incluye:

1 clase de yoga con Ana Renau

1 charla sobre Filosofía de Vida basada en el yoga a cargo de Ana Renau

1 batido detox

1 entrenamiento con Maria Alomar

Charla "Si eres mujer, entrenar" a cargo de Maria Alomar

Brunch saludable a cargo de Verdeteja

Todos los servicios por 57€

Solo hay 12 plazas.

Aprovecha esta oportunidad y empieza el 12 de diciembre con tu nuevo estilo de vida.

Formas de pago

  • Paypal - a través de los enlaces "Reserva mi plaza"

  • Transferencia a Maria Alomar Crespí Iban: ES79 1465 0100 91 1734503138 Bic: INGDESMMXXX

  • Bizum al 620177016 con el concepto: Tu Nombre 1DIADAENFEMENINO - Ejemplo: MariaDiadaenFemenino

Nota importante: Si realizas transferencia o bizum, por favor envia tu resguardo de pago al whatsapp 633494618 (Maria Alomar).

Horario


              Llegada a partir de las 9h: acomodación y bienvenida.
              9.30h Sesión de Yoga con Ana 
             10:30h Charla a cargo de Ana con batido Detox

foto_yoga_fondoblanco.png
tra-1704_edited.jpg

               11:30h sesión de entrenamiento con Maria Alomar
               13
:00h Brunch saludable
               14:30h Charla: "Si eres mujer, entrenar" 
               15:30h despedida