Calendario de Adviento de Regalo
Calendario de Adviento de Regalo
ENTRENA DURANTE
TU EMBARAZO
PRESENCIAL
Estás embaraza.
Sabes que hacer ejercicio es beneficioso e, incluso, conveniente para ti y para la personita que crece en tu interior.
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Pero...¿CÓMO Y CUÁNDO EMPEZAR?
¿Qué ejercicios puedo hacer y cuáles no?
¿Y SI LE HAGO DAÑO?
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En este curso te voy a responder a todas estas preguntas. Aprenderás a programar tu entrenamiento, a elegir los ejercicios más adecuados según tu momento de gestación, entrenarás tranquila porqué sabrás con qué debes tener cuidado y qué puedes realizar tranquilamente.
¿Qué te aportará este curso?
TE SENTIRÁS
EN BUENAS MANOS Y ACOMPAÑADA
EN TODO EL PROCESO
Cómo funcionará el curso
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Nos reuniremos 8 sábados durante 2 horas. En estas sesiones habrá parte teórica y parte práctica.
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Dispondrás de un grupo de Telegram y Facebook en el que podrás compartir tus avances, dudas y dificultades.
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Tendrás acceso indefinido a todas las sesiones de preguntas y respuestas que se irán organizando en el curso online de Entrena durante tu Embarazo.
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Estaré a tu disposición para cualquier duda que te surja.
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Contenido del Curso
Beneficios del Ejercicio Físico durante el Embarazo
Cambios Físicos durante el Embarazo
Cambios Hormonales durante el Embarazo
Factores a tener en cuenta para organizar tu entrenamiento
Partes del Entrenamientos
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Cómo modificar la intensidad de los Ejercicios
Ejercicios para trabajar el Suelo Pélvico
todo por
300€
CLASES PRESENCIALES, BONOS, COMUNIDAD Y MATERIAL IMPRESO
todo por
90€
Sé de las 5 primeras y aprovecha este descuentazo
Dos plazos
155€
Págalo cómodamente en dos plazos: 1 al inicio del curso y otro en la 4a semana del curso
Bonos
Taller Cambios hormonales
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Curso Activa tu Motivación
Taller 21 días para cambiar un hábito
Grupo de apoyo de Facebook y Telegram
Entrenadora Personal especializada en entrenamiento
para mujeres embarazadas.
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Quiero darte las herramientas para que tu embarazo
sea una etapa feliz y llena de vitalidad
gracias al ejercicio físico
Yo soy Maria Alomar
Empieza ya
y tendrás acceso inmediato a los talleres
y a los grupos de apoyo
¿Dónde se llevará a cabo el curso?
¿Dónde se llevará a cabo el curso?
Los cursos se llevarán a cabo en una sala adaptada en la localidad de Inca, en el centro de la isla (para que todas podáis llegar fácilmente).
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¿Tienes un grupo de amigas y queréis que sea yo quien vaya a vuestra casa a realizar el curso? Estaré encantada de traer mis herramientas y materiales para poder realizar el curso en tu casa con la misma calidad que si lo hiciéramos en la sala de Inca.
Según la localidad habrá una carga por sesión debido al desplazamiento.
Los cursos se llevarán a cabo en una sala adaptada en la localidad de Inca, en el centro de la isla (para que todas podáis llegar fácilmente).
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¿Tienes un grupo de amigas y queréis que sea yo quien vaya a vuestra casa a realizar el curso? Estaré encantada de traer mis herramientas y materiales para poder realizar el curso en tu casa con la misma calidad que si lo hiciéramos en la sala de Inca.
Según la localidad habrá una carga por sesión debido al desplazamiento.
¿De cuántas personas serán los grupos?
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En los cursos presenciales vamos a ser un mínimo de 6 y un máximo de 10 mujeres
¿Cómo realizamos el pago si queremos que te desplaces a nuestra casa?
1. Dirígete a Quiero Empezar Ahora
2. Elige la opción de uno o dos pagos
3. Selecciona el número de alumnas que van a participar
4. Al inicio del curso se calculará la carga por desplazamiento según tu localidad
5. Enseguida que reciba vuestra inscripción, me pondré en contacto con vosotras para acordar las fechas y horarios.
o puedes contactarme mediante Telegram, Facebook o
la página web y hablamos en privado