Porque no siempre tienes las facilidades de entrenar en un gimnasio ni la posibilidad de disponer del material que te enseñan en muchísimos vídeos de entrenamiento online.
¿Quieres poder entrenar desde tu casa sin necesidad de comprar complementos costosos y para los que no tienesa espacio en tu hogar?
¿Te gustaría poder realizar esos entrenamientos sabiendo perfectamente cómo empezar y qué ejercicios te convienen desde el primer momento?
He creado este servicio para que empieces desde el primer momento a entrenar y que, además, sepas qué hacer para mantener siempre la energía y la motivación bien arriba.
Tus entrenamientos durarán de forma indefinida y estarás tan convencida que ningún obstáculo se opondrá entre tu rutina y tú.
VOY A ACOMPAÑARTE EN TUS ENTRENAMIENTOS PARA PONERTE EN FORMA DE MANERA SEGURA
MODALIDADES DEL SERVICIO
SOLO 37 €/ MES
9 PLAZAS
BASIC
Entrenamiento en directo con todas las compañeras
Martes, jueves y viernes
a las 8:00h
25 minutos cada sesión
Acceso a las grabaciones de las sesiones para poderlas repetir tantas veces como quieras
SOLO 77 €/ MES
5 PLAZAS
VIP
BASIC
+
1 sesión individual de 40' para reorganizar tu día a día y convertirte en una mujer más activa
Qué te aportará el Entrenamiento en Casa
Te motivarás al visualizar tus avances
Conseguirás organizarte mensualmente
Valorarás tu salud y tu estado de forma
Aprenderás porqué elegir unos ejercicios y no otros
Y todo lo interiorizarás a través de nuestras entrevistas individuales/grupales, en las que analizaremos los ejercicios, tus avances, tus dudas y te explicaré el porqué lo realizaremos de una forma y no de otra.
Bonos
Curso Activa tu Motivación
Grupo de apoyo de Facebook y Telegram (donde se comparten progresos, dudas y nos apoyamos unas a las otras en nuestras dificultades ante el entrenamiento).
El Taller 21 días para cambiar un hábito
Entrenadora Personal especializada en entrenamiento
para mujeres.
Quiero darte las herramientas para que puedas mantener
tu entrenamiento a medio-largo plazo.
Quiero que sientas que tienes las riendas de tu estado de forma
y que el ejercicio es tu aliado para tener una vida más plena y feliz.
Yo soy Maria Alomar
Testimoniazos de alumnas
Xisca Alomar
Gran descubrimiento, siempre con pereza a la hora de realizar ejercicios y con Maria es toda una motivacion y generadora de endorfinas. Enganchada a sus clases, desde el minito1😉🤩🤸♀️
Isabel Canales
Personalmente he aprendido que no es necesario disponer de mucho tiempo ni material deportivo para movilizarte y tener una vida más activa 🤸. Y al entrenar en grupo, me resulta más fácil mantener la motivación 💪 . Maria me ha enseñado a dejar atrás cualquier excusa y a valorar el deporte como el camino hacia una vida más saludable. Nos guia en la ejecución de cada ejercicio, realiza adapciones a nuestro nivel y resuelve las dudas que puedan surgir. Vamos, un auténtico lujo que recomiendo experimetar a todo el mundo. 🤗
Júlia García
@juliaysusideas Estrategia con vídeos
He aprendido que hacer un poquito no quiere decir que no lo he hecho todo. Quiere decir que he hecho lo que he
podido, que adaptando algunos ejercicios puedo hacer una rutina completa sin sentirme mal, o dolor, o forzarme cuando no toca
Que con superación progresiva se consigue lo que propongas.
Y que, sobre todo, con la mejor guía, animadora, entrenadora del mundo, no hay límites.
Haberme metido en el grupo
Entrena en casa de María Alomar Crespí ha sido una de las mejores decisiones
que he tomado... ¡en mi vida!
Porque te anima, se preocupa, se adapta y te adapta todo, te mima, te escucha, te conseja...
Es imposible no quererla y no
tener la impresión de que el valor que recibes es muchísimo mayor del dinero
que inviertes.
Me encanta entrenarme con ella.
¡Me deja cansadísima!
¡Pero tan feliz!
Fanika Roldán
@entrexikas
Planes para mujeres
Entrena en Casa ha supuesto volver a hacer ejercicio después de la maternidad. Maria me ha enseñado a planificarme para sacar ese ratito para mí, para no ponerme más excusas y para sentirme activa de nuevo. Además, tener contacto con el grupo me mantiene motivada y Maria siempre está dispuesta para cualquier duda o comentario que quieras hacerle. Súper recomendable💪
¿Quieres combinarlo con la Comunidad de Mónica Campos "Mamá también come"?
Accede ya y nota los beneficios de estar sana por fuera y por dentro