
Calendario de Adviento de Regalo
Calendario de Adviento de Regalo
Entrenamiento Personal, ¿Porqué?
Ponte en forma y consigue tus objetivos con un entrenamiento adaptado a lo que más necesitas y puedes realizar en cada momento.
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Entrenamientos personales para:
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*Ponerte en forma tengas la edad que tengas
*Retonificar tu musculatura tras mucho tiempo sin entrenar
*Ejercicio para embarazada
*Entrenamiento Post-parto
*Entrena con tu bebé
*Entrenamientos específicos con objetivos concretos (mejorar marcas en carrera, perder peso, readaptación deportiva tras una lesión...).
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Empieza ya y nota las mejoras en menos de un mes.
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Las sesiones se pueden organizar de diferentes maneras, así una sesión de 50 minutos también puede convertirse en dos sesiones de 25'. Contáctame y hablamos de la mejor opción para ti.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
online o presencial


Puedes elegir presencial u online.
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¿Cuál se adapta mejor a tu situación actual?
Cómo funcionará el servicio de Entrenamiento Personal
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Empezaremos con 2 sesiones iniciales para conocernos:
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Analizaré tus horarios, tus necesidades, tus deseos, objetivos, el punto de partida, tus gustos... y mucho más. Todo lo necesario para que tu entrenamiento sea lo más adaptado y personalizado posible.​
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Evaluaré tu situación muscular, analizando posibles desequilibrios musculares para empezar sobre seguro y partir de las bases. Aunque sea una evaluación, tus músculos ya empiezan a despertarse.
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En nuestra segunda cita realizaremos la primera sesión de entrenamiento elaborada a partir de toda la información que me dieron tus músculos y tus palabras en la primera.
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A partir de este segundo encuentro, al día siguiente ya tendrás tu entrenamiento para que puedas entrenar de forma autónoma hasta nuestra próxima sesión.
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¡Y así empieza el juego! A partir de este momento, si elijes el entrenamiento con programación extra, tras cada sesión (online o presencial) tendrás a tu disposición un entrenamiento adaptado a tus progreso, necesidades y a tu ciclo menstrual para que puedas entrenar de forma autónoma.​​​​
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Estaremos en contacto en todo momento para cualquier duda que surja, dificultad organizativa o para celebrar los progresos.
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Será un cambio progresivo, respetuoso y totalmente adaptado a tu ritmo de adaptación. Pero si sigues las pautas que te voy a indicar, en menos de 3 meses te sentirás llena de energía y ya estarás enganchada a un nuevo estilo de vida.
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Ya no habrá vuelta atrás. ¿Empezamos?
Qué te aportará el Entrenamiento Personal
​Llegarás a tus objetivos de una forma más rápida, segura y divertida.
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Te sentirás motivada en todo momento ante el entrenamiento
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Te olvidarás de pensar cuándo entrenar y qué ejercicios hacer, eso corre de mi cuenta
​Mejorarás tu salud y tu estado de forma. ¿Resultado? Estarás más feliz y llena de energía.
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Bonos

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Curso Activa tu Motivación
Grupo de apoyo de Facebook y Telegram (donde se comparten progresos, dudas y nos apoyamos unas a las otras en nuestras dificultades ante el entrenamiento).
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Yo soy Maria Alomar

Entrenadora Personal especializada en ejercicio adaptado a mujeres y mujeres embarazadas
¿Sueles tener la sensación de que tu rutina diaria podría ser más activa?
¿Sabes que puedes hacerlo pero te falta ese último empujoncito y las herramientas básicas para mantener esa actividad?
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Empieza a entrenar conmigo y deja que te solucione todos estos dilemas desde la primera sesión de forma fácil, segura y adaptada totalmente a ti.
Valor de las sesiones
Suscripciones mensuales
1 sesión en directo
Programación mensual adaptada
Contacto mensual por dudas
2 workshops
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145€
2 sesión en directo
Programación mensual adaptada
Contacto mensual por dudas
2 workshops
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257€
4 sesión en directo
Programación mensual adaptada
Contacto mensual por dudas
2 workshops
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407€
