Entrenamiento Personal, ¿Porqué?

¿Sueles ser tremendamente flexible contigo misma y aplazas el día del entrenamiento hasta el infinito (y más allá)?

¿Te cuesta encontrar el patrón de tu rutina y poder introducir un plan de entrenamiento de forma indefinida?

¿Estás motivadísima para empezar a entrenar pero no sabes por dónde empezar?

 

Desde la primera sesión conmigo vas a poder dar solución a todos estos problemas. 

Tendrás a tu disposición ese entrenamiento totalmente adaptado a ti, que te permitirá combinar tu vida con un plan de ejercicio enfocado a conseguir ese objetivo que hace tanto tiempo andas buscando.

Te motivarás y aprenderás a mantener para siempre una rutina de entrenamiento de forma saludable y segura.

¿Te vienes?

Puedes elegir desde presencial u online.

¿Cuál se adapta mejor a tu situación actual?

Cómo funcionará el servicio de Entrenamiento Personal

  • Empezaremos con 2 sesiones iniciales para conocernos:

    • Analizaré tus horarios, tus necesidades, tus deseos, objetivos, el punto de partida, tus gustos... y mucho más. Todo lo necesario para que tu entrenamiento sea lo más adaptado y personalizado posible.​

    • Evaluaré tu situación muscular, analizando posibles desequilibrios musculares para empezar sobre seguro y partir de las bases. Aunque sea una evaluación, tus músculos ya empiezan a despertarse.

    • En nuestra segunda cita realizaremos la primera sesión de entrenamiento elaborada a partir de toda la información que me dieron tus músculos y tus palabras en la primera.

    • A partir de este segundo encuentro, al día siguiente ya tendrás tu entrenamiento para que puedas entrenar de forma autónoma hasta nuestra próxima sesión.

  • ¡Y así empieza el juego!  A partir de este momento y tras cada sesión (online o presencial)tendrás a tu disposición un entrenamiento adaptado a tus progresos, necesidades y a tu ciclo menstrual.

Estaremos en contacto en todo momento para cualquier duda que surja, dificultad organizativa o para celebrar los progresos.

Será un cambio progresivo, respetuoso y totalmente adaptado a tu ritmo de adaptación. Pero si sigues las pautas que te voy a indicar, en menos de 3 meses te sentirás llena de energía y ya estarás enganchada a un nuevo estilo de vida.

Ya no habrá vuelta atrás. ¿Empezamos?

Qué te aportará el Entrenamiento Personal

Llegarás a tus objetivos de una forma más rápida, segura y divertida.

Te sentirás motivada en todo momento ante el entrenamiento

Te olvidarás de pensar cuándo entrenar y qué ejercicios hacer, eso corre de mi cuenta

 

Mejorarás tu salud y tu estado de forma. ¿Resultado? Estarás más feliz y llena de energía.

Bonos

Curso Activa tu Motivación

 

Grupo de apoyo de Facebook y Telegram (donde se comparten progresos, dudas y nos apoyamos unas a las otras en nuestras dificultades ante el entrenamiento).

Yo soy Maria Alomar

Entrenadora Personal especializada en ejercicio adaptado a mujeres y mujeres embarazadas

 

¿Sueles tener la sensación de que tu rutina diaria podría ser más activa?

¿Sabes que puedes hacerlo pero te falta ese último empujoncito y las herramientas básicas para mantener esa actividad?

Empieza a entrenar conmigo y deja que te solucione todos estos dilemas desde la primera sesión de forma fácil, segura y adaptada totalmente a ti.

 

 

Valor de las sesiones

Suscripciones mensuales

1 al mes - 55€

2 al mes - 107.7 €

4 al mes - 212 €

8 al mes - 416 €

Packs de sesiones

1 sesión - 60€

2 sesiones - 114 €

5 sesiones - 275 €

10 sesiones - 530 €

(pagas 9 y realizas 10 sesiones)

Empieza ya

y nota los beneficios de inmediato