Entrenamiento Personal, ¿Porqué?

​Quieres empezar a entrenar, pero no tienes ni idea de cómo organizarte, qué ejercicios elegir y cómo realizar las progresiones de intensidad.

Además, vas a tope en tu día a día… ¿cómo vas a encontrar un momento para entrenar? ¿un momento para poder cuidar de ti? ¿Unos instantes sólo tuyos que te aporten beneficios a corto, medio y largo plazo?

Déjame decirte que estar en buenas manos te ayudará a saber cómo introducir nuevos hábitos saludables a tu vida. Además, te organizaré los entrenamientos día a día y semana a semana para que vayas aumentando de nivel sin que te des cuenta.

 

¿Te atrae la idea?

Escríbeme si necesitas más información o compra directamente las sesiones que quieras accediendo al siguiente enlace

TE SENTIRÁS

EN BUENAS MANOS Y ACOMPAÑADA

EN TODO EL PROCESO

Cómo funcionará el servicio de Entrenamiento Personal Presencial

  • Una vez hayas adquirido tus sesiones, me pondré en contacto contigo para acordar la fecha y la hora para la primera entrevista (puede ser online o presencial, como lo prefieras).

  • En esta primera entrevista analizaremos todos los datos necesarios para empezar a crear tu entrenamiento a tu medida.

  • Además, en la entrevista intentaremos reorganizar tu día a día para que la introducción de este nuevo hábito suponga una mejora de tu vida diaria (y no un agobio más).

  • Realizaremos el/los entrenamiento/s presencial/es en el/los día/s y hora/s acordados.

  • Tras el entrenamiento presencial, te prepararé un entrenamiento para que puedas realizar hasta nuestro próximo encuentro. Te lo enviaré en formato PDF.​

  • En cada entrenamiento presencial analizaremos tu progreso, adaptando tanto tu entrenamiento autónomo (PDF) y las sesiones que tienes conmigo a tus avances

     A motivarte al visualizar tus avances

     A organizarte mensualmente

     A valorar tu salud y tu estado de forma

     Porqué elegir unos ejercicios y no otros

     Qué ejercicios elegir en cada momento de tu estado de forma, DE TU EMBARAZO y porqué.

 

     Y todo lo interiorizarás a través de nuestras entrevistas individuales, en las que analizaremos los ejercicios, tus avances, tus dudas y te explicaré el porqué lo   realizaremos de una forma y no de otra.

Qué te aportará el Entrenamiento Personal...

Bonos

  Por la compra de packs de más de 2 sesiones, además tendrás a tu disposición:

Curso Activa tu Motivación

 

Grupo de apoyo de Facebook y Telegram (donde se comparten progresos, dudas y nos apoyamos unas a las otras en nuestras dificultades ante el entrenamiento).

Y por la compra de packs superiores a 4 sesiones, tienes otro regalo: el Taller 21 días para cambiar un hábito

Entrenadora Personal especializada en entrenamiento

para mujeres.

 

Quiero darte las herramientas para que puedas mantener

tu entrenamiento a medio-largo plazo.

Quiero que sientas que tienes las riendas de tu estado de forma

y que el ejercicio es tu aliado para tener una vida más plena y feliz.

Yo soy Maria Alomar

Empieza ya

y tendrás acceso inmediato a los talleres

y a los grupos de apoyo

¿En tu casa o en la mía?​

 Para realizar los entrenamientos personales presenciales podemos realizarlos bien en cualquier espacio abierto (parque, playa, montaña...), en mi sala en Inca (por las mañanas y/o sábado) o en tu casa.

 

Hay que tener en cuenta que habrá un pago adicional por el desplazamiento en caso de que ése fuese necesario.

¿Quieres entrenar con otra amiga o con un grupo de amigas?

Os ofrezco la posibilidad de poder entrenar en pareja o en grupo, para que el entrenamiento sea más ameno.

Puedes realizar la compra o solicitarme más información a través de los siguientes enlaces o contactándome a través de Telegram, facebook o el contacto de esta web.

Entrenamiento Personales

95€ mensuales

150€ mensuales (75 € por persona)

180€ mensuales

4 entrenamientos mensuales

180€ mensuales

300€ mensuales por persona

521€ mensuales