Pack Principiante

¿Tienes una amiga, familiar o tú misma que quiere mejorar su forma física y que el cansancio forme parte del pasado?

¿O más bien olvidarse de una vez por todas del dolor de espalda?

O incluso... ¿Está embarazada y quiere empezar a entrenar con alguien que la pueda guiar y entrenar de forma adaptada y saludable?

 

Regálale este pack para que empiece a moverse y a dar los primeros pasos hacia su objetivo.

¿Qué recibirá la persona con este pack?:

1) 1 Sesión de evaluación inicial en la que analizaremos su historial físico, su disponibilidad, una evaluación muscular para partir desde la base.

2)2 sesiones de entrenamiento Personal totalmente adaptadas a la evaluación

 

3) 2 Sesiones de Asesoramiento nutricional Individual con Mónica Campos

             - Sesión de evaluación inicial, incluyendo cuestionario de análisis y sesión en directo con Mónica Campos.

             - Sesión de Seguimiento.

Los entrenamientos pueden realizarse Online o Presencialmente (sala de Inca, a domicilio o al aire libre en Alcúdia, Inca, Sa Pobla o Sineu).

Los servicios de asesoramiento nutricional se realizarán siempre online.

Encabezado 1

"Entrena en Casa" 

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Cansada de dolor de espalda, estar sin energía, nerviosa, dificultad para dormir... por fin has decidido empezar a entrenar. Pero... ¿Por dónde empiezas? ¿Qué ejercicios eliges? ¿Cómo recuperas tu musculatura sin lesionarte?

O... ¿Estás cansada de entrenar sola y de desmotivarte a la primera de cambio? Abandonando así el entrenamiento a las dos semanas.

Además, no encuentras la motivación ni el tiempo para dedicarte a tu alimentación y cómo organizarte para optimizar su elaboración. 

Necesitas a alguien que te guíe y te dé las herramientas para conseguir cuidarte optimizando lo máximo posible el tiempo del que dispones. 

Lo sé, quieres empezara entrenar y a alimentarte mejor, si puede ser acompañada y mucho mejor si es en casa u online (dadas las circunstancias que nos rodean). Además, si le añadimos a una profe que me guíe en las posturas y me prepare las sesiones teniendo en cuenta lo que necesitamos las mujeres... ya sería la bomba.

Por eso creé "Entrena en Casa" y Mónica Campos "Mamá también come". Para ayudarte a conseguir tus objetivos de una manera amena y divertida. Adaptada a ti y a tu disponibilidad.

Será en directo y con nosotras guiándote en cada paso que des.

De esta forma empezarás el día llena de energía, con una sonrisa en la cara y el ejercicio del día superado.

  

SOLO 37 €/ MES

12 PLAZAS 

BASIC

Entrenamiento en directo con todas las compañeras

Martes, jueves y viernes

a las 8:00h - 30 minutos 

Acceso a las grabaciones de cada sesión

Acceso a la grabación del Taller mensual sobre Alimentación Saludable para acceder cuando te apetezca

Acceso a la grabación del Taller mensual de Experta invitada

Acceso a menús propuestos todos los meses

Acceso al Campus con todo el contenido desde diciembre de 2019

SOLO 57 €/ MES

12 PLAZAS 

VIP

BASIC 

+

1 sesión individual de 40' para reorganizar tu día a día y convertirte en una mujer más activa

Acceso en directo y a la grabación del Taller mensual sobre Alimentación Saludable para acceder cuando te apetezca

Acceso en directo y a la grabación del Taller mensual de Experta invitada

Acceso a menús propuestos todos los meses

Acceso al Campus con todo el contenido desde diciembre de 2019

Acceso al grupo VIP de Telegram para consultar lo que necesites

Acceso a la sesión mensual en grupo para preguntas, charlas y desahogos

SOLO 107 €/ MES

5 PLAZAS 

PREMIUM

BASIC 

+

1 sesión individual de 40' para reorganizar tu día a día y convertirte en una mujer más activa

Acceso en directo y a la grabación del Taller mensual sobre Alimentación Saludable para acceder cuando te apetezca

Acceso en directo y a la grabación del Taller mensual de Experta invitada

Acceso a menús propuestos todos los meses

Acceso al Campus con todo el contenido desde diciembre de 2019

Acceso al grupo VIP de Telegram para consultar lo que necesites

Acceso a la sesión mensual en grupo para preguntas, charlas y desahogos

Asesoramiento y seguimiento personalizado de la dieta durante todo el mes

Sesión individual mensual de 30 min

179€

Entrena para recuperar tu forma física y disfruta de cada uno de los dulces que te propone Mónica en su curso Dulces Saludables actualizados según cada época y festividad del año.

247€

Ponte en forma y aprende las bases de una alimentación saludable

227€

Disfruta de nuestros asesoramientos personalizados optimizando cada paso que des para mejorar tu estado de forma y tu alimentación con Pack 2: 2 entrenamiento personales con evaluación + Asesoramiento nutricional Individualizado

Genial... viene Navidad y además parece que de cada vez lo más seguro es, hasta nuevo aviso, hacer el máximo de vida posible en casa con los tuyos.

¿Qué te indican estos hechos a ti? A mí me vienen a la cabeza una alimentación muy rica, pero quizá no tan saludable. Poco movimiento y cada vez más estrés.

Todo ello se va a traducir con un aumento de malestar físico, sentirte menos saludable, menos energética y menos feliz en general.

Sabes que para poder compensar todo el berenjenal en el que te has metido en Diciembre y parte de Enero vas a necesitar hacer un cambio de hábitos que te permita recuperar tu cuerpo y tu salud.

Recuperar esa energía y movilidad que tenías o que siempre has deseado.

Por eso, Mónica Campos y una servidora, Maria Alomar, hemos creado este Pack en el que combinamos Nutrición y Movimiento, con el que tendrás los primeros pasos para empezar un nuevo estilo de vida de forma progresiva, adaptada a tu punto de partida y que te permitirá mantenerlo a largo plazo.

Accede a la página del servicio para saber más y adquiere una de las 5 plazas que ofrecemos a un precio de escándalo

Pack Entrenamiento + Curso Nutrición a tu elección

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Todos sabemos que la salud depende de varios factores, entre ellos Nutrición y Ejercicio.

Por eso Mónica Campos y yo hemos querido combinar ambos para ayudarte de la forma más integral posible a conseguir tu objetivo en cuanto a salud, peso y bienestar físico.

¿Qué opciones tienes para crear tu pack?

Entrenamiento Personal + Curso Dulces Saludables

Evaluación inicial y muscular

2 entrenamientos personales

Curso dulces saludables actualizado por temporadas y festividades

179€

Entrenamiento Personal + Curso Alimentación Saludable

Evaluación Inicial y muscular

2 entrenamientos personales

Curso Alimentación Saludable

247€

Entrenamiento y Asesoramiento Nutricional Individualizado

Evaluación inicial y muscular

2 entrenamiento Personales

Asesoramiento Nutricional Individualizado

227€

Pack Principiante

¿Tienes una amiga, familiar o tú misma que quiere mejorar su forma física y que el cansancio forme parte del pasado?

¿O más bien olvidarse de una vez por todas del dolor de espalda?

O incluso... ¿Está embarazada y quiere empezar a entrenar con alguien que la pueda guiar y entrenar de forma adaptada y saludable?

 

Regálale este pack para que empiece a moverse y a dar los primeros pasos hacia su objetivo.

¿Qué recibirá la persona con este pack?:

1) 1 Sesión de evaluación inicial en la que analizaremos su historial físico, su disponibilidad, una evaluación muscular para partir desde la base.

2)2 sesiones de entrenamiento Personal totalmente adaptadas a la evaluación

 

3) 2 Sesiones de Asesoramiento nutricional Individual con Mónica Campos

             - Sesión de evaluación inicial, incluyendo cuestionario de análisis y sesión en directo con Mónica Campos.

             - Sesión de Seguimiento.

Los entrenamientos pueden realizarse Online o Presencialmente (sala de Inca, a domicilio o al aire libre en Alcúdia, Inca, Sa Pobla o Sineu).

Los servicios de asesoramiento nutricional se realizarán siempre online.