MOVIMIENTO EN FAMÍLIA

Sé lo complicado que puede ser estar todo el día metides en casa

¿Te gustaría saber cómo podrías activarte porteando a tu bebé?

¿Se te han acabado las ideas de juegos activos para tus hijes?

¿Te gustaría tener media horita en la que otra persona te tome el relevo activando a tus peques?

He creado  los siguientes servicios para ayudarte.

Mamá en movimiento: Vas a ponerte en forma durante este confinamiento porteando a tu bebé, por lo que podrás entrenar esté o no dormide .

Las 2 sesiones de 45 minutos las vamos a realizar en directo, lo que te va a motivar a mantener la rutina

Te voy a dar las herramientas necesarias para que te sientas animadísima para mantener el entrenamiento de forma permanente

y, además, convertirás cualquier excusa en una motivación más para activarte

Confinatraining Kids: 2 sesiones de 30 minutos semanales en las que tus hijes van a realizar juegos y actividades en movimiento

Tus pequeñes activarán tanto su cuerpo como su mente para realizar los ejercicios 

Tú disfrutarás de ver cómo ellos se despejan sin salir de casa y, además, te podrás permitir unos minutos para ti

Con ambos servicios también tienes la oportunidad de participar los lunes en

la Comunidad Mamá Conecta, donde compartiremos nuestras dudas, momentos álgidos y dificultades durante la maternidad.

En esta comunidad os voy a dar herramientas de educación gracias a las que mejoraréis vuestra relación con vuestres hijes y con vosotras mismas,

vais a autoescucharos y a aprender a poner límites a les consejeres y opinólogues empedernides. 

 

MAMÁ EN MOVIMIENTO

BASIC: 2 sesiones de entrenamientos a la semana

Lunes de 16.30h a 17.15h

Viernes de 10.30h a 11.15h

PREMIUM: 2 sesiones de entrenamientos a la semana

1 sesión comunidad Mamá conecta

Lunes de 17.20h a 18.30h

 

Confinatraining Kids

BASIC: 2 sesiones de entrenamientos a la semana

Martes y jueves de 11.00h a 11.30h*

Suscripción semanal*

*(cambiará tras el confinamiento).

PREMIUM: 2 sesiones de entrenamientos a la semana

1 sesión comunidad Mamá conecta

Lunes de 17.20h a 18.30h

*Suscripción Semanal

MAMÁ EN MOVIMIENTO
 

BASIC SOLO 37 €/MES

PREMIUM SOLO 47€/MES

6 plazas 

basic

2 eNTRENAMIENTOS SEMANALES CON PORTEO

PREMIUM

BASIC + COMUNIDAD MAMÁ CONECTA

Basic:

CONFITRAINING KIDS

SOLO 27€ / MES

 8 PLAZAS 

basic

2 eNTRENAMIENTOS SEMANALES PARA NIÑOS DE 6-9 AÑOS

PREMIUM

BASIC + COMUNIDAD MAMÁ CONECTA

 

     Te motivarás al visualizar tus avances

    Conseguirás organizarte mensualmente

     Valorarás tu salud y tu estado de forma

     Aprenderás porqué elegir unos ejercicios y no otros

 Y todo lo interiorizarás a través de nuestras entrevistas individuales/grupales, en las que analizaremos los ejercicios, tus avances, tus dudas y te explicaré el porqué lo   realizaremos de una forma y no de otra.

Bonos

Curso Activa tu Motivación

 

Grupo de apoyo de Facebook y Telegram (donde se comparten progresos, dudas y nos apoyamos unas a las otras en nuestras dificultades ante el entrenamiento).

El Taller 21 días para cambiar un hábito

Acceso a las clases en directo de "Entrena en Casa" los lunes a las 11h.

Yo soy Maria Alomar

Entrenadora Personal especializada en entrenamiento

para mujeres, profesora de educación física de primaria y secundaria, formada en educación respetuosa.

 

Quiero darte las herramientas para que puedas mantener

tu entrenamiento a medio-largo plazo.

Quiero que sientas que tienes las riendas de tu estado de forma

y que el ejercicio sea tu aliado para tener una vida más plena y feliz.

Empieza ya

y tendrás acceso inmediato a los talleres

y a los grupos de apoyo

mamá en movimiento

confinatraining kids