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Pack Principiante Entrenamiento Personal

¿Tienes una amiga, familiar o tú misma que quiere mejorar su forma física y que el cansancio forme parte del pasado?

¿O más bien olvidarse de una vez por todas del dolor de espalda?

O incluso... ¿Está embarazada y quiere empezar a entrenar con alguien que la pueda guiar y entrenar de forma adaptada y saludable?

 

Regálale este pack para que empiece a moverse y a dar los primeros pasos hacia su objetivo.

¿Qué recibirá la persona con este pack?:

1) 1 Sesión de evaluación inicial en la que analizaremos su historial físico, su disponibilidad, una evaluación muscular para partir desde la base.

2)2 sesiones de entrenamiento Personal totalmente adaptadas a la evaluación.

Los entrenamientos pueden realizarse Online o Presencialmente (sala de Inca, a domicilio o al aire libre en Alcúdia, Inca, Sa Pobla o Sineu).

Además, como Bono al ser Navidad, le regalaré una programación para que sepa cómo complementar de forma autónoma el entrenamiento.

167,7€

Encabezado 1

"Entrena en Casa" 

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Cansada de dolor de espalda, estar sin energía, nerviosa, dificultad para dormir... por fin has decidido empezar a entrenar. Pero... ¿Por dónde empiezas? ¿Qué ejercicios eliges? ¿Cómo recuperas tu musculatura sin lesionarte?

O... ¿Estás cansada de entrenar sola y de desmotivarte a la primera de cambio? Abandonando así el entrenamiento a las dos semanas.

¿Necesitas a alguien para que te prepare el entrenamiento, te guíe y te corrija las posiciones?

Lo sé, quieres empezara entrenar, si puede ser acompañada y mucho mejor si es en casa u online (dadas las circunstancias que nos rodean). Además, si le añadimos a una profe que me guíe en las posturas y me prepare las sesiones teniendo en cuenta lo que necesitamos las mujeres... ya sería la bomba.

Por eso creé "Entrena en Casa".

Es un servicio de entrenamiento online en el que vas a entrenar con un máximo de 12 alumnas 3 días a la semana (martes, jueves y viernes) a las 8h durante 25 minutos.

Será en directo y conmigo guiándote con cada posición y ejercicio que vayamos realizando.

De esta forma empezarás el día llena de energía, con una sonrisa en la cara y el ejercicio del día superado.

Regálale un mes a esa persona especial para que disfrute de esta oportunidad cuando ella elija.

37 €  

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Genial... viene Navidad y además parece que de cada vez lo más seguro es, hasta nuevo aviso, hacer el máximo de vida posible en casa con los tuyos.

¿Qué te indican estos hechos a ti? A mí me vienen a la cabeza una alimentación muy rica, pero quizá no tan saludable. Poco movimiento y cada vez más estrés.

Todo ello se va a traducir con un aumento de malestar físico, sentirte menos saludable, menos energética y menos feliz en general.

Sabes que para poder compensar todo el berenjenal en el que te has metido en Diciembre y parte de Enero vas a necesitar hacer un cambio de hábitos que te permita recuperar tu cuerpo y tu salud.

Recuperar esa energía y movilidad que tenías o que siempre has deseado.

Por eso, Mónica Campos y una servidora, Maria Alomar, hemos creado este Pack en el que combinamos Nutrición y Movimiento, con el que tendrás los primeros pasos para empezar un nuevo estilo de vida de forma progresiva, adaptada a tu punto de partida y que te permitirá mantenerlo a largo plazo.

Accede a la página del servicio para saber más y adquiere una de las 5 plazas que ofrecemos a un precio de escándalo

Pack Entrenamiento + Curso Nutrición a tu elección

Todos sabemos que la salud depende de varios factores, entre ellos Nutrición y Ejercicio.

Por eso Mónica Campos y yo hemos querido combinar ambos para ayudarte de la forma más integral posible a conseguir tu objetivo en cuanto a salud, peso y bienestar físico.

¿Qué opciones tienes para crear tu pack?

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Entrenamiento Personal + Curso Dulces Saludables

Evaluación inicial y muscular

2 entrenamientos personales

Curso dulces saludables actualizado por temporadas y festividades

179€

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Entrenamiento Personal + Curso Alimentación Saludable

Evaluación Inicial y muscular

2 entrenamientos personales

Curso Alimentación Saludable

247€

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Entrenamiento y Asesoramiento Nutricional Individualizado

Evaluación inicial y muscular

2 entrenamiento Personales

Asesoramiento Nutricional Individualizado

227€