5 consejos que necesitas leer para ser constante en tu entrenamiento
Empezar a entrenar es fácil, lo difícil es mantenerlo

Efectivamente, cuando empezamos a entrenar todo es motivación, alegría, "yo puedo", "empiezo mañana", compramos ropa, miramos información y... nos tiramos a la piscina.
Y esto está genial. De hecho, siempre digo que el primer paso es el arranque. Pero para crear el hábito se requiere un poquito más que un arranque de bestia; se requiere organización, autoconfianza, autoestima, sacrificio y constancia.

Organización
Los seres humanos necesitamos hábitos, por eso nos cuesta tanto empezar cositas nuevas, por mucho que nos apetezca.
Para ello, siempre recomiendo que de vez en cuando te sientes a planificar cómo vas
